Penghujung tahun semakin hampir. Dengan bermulanya cuti sekolah tidak lama lagi, masanya amat sesuai untuk merancang aktiviti seronok dengan keluarga. Aktiviti luar pastinya satu cara yang hebat dan menyeronokkan untuk menghabiskan masa. Jadi mengapa duduk terperap di rumah sahaja sedangkan cuaca begitu baik di luar?
Berikut adalah beberapa idea untuk merangsang ahli keluarga agar keluar menghabiskan masa di luar rumah:
Keluarkan raket
Sukan raket seperti tenis memerlukan pemain berlari, melompat dan berfikir secara taktikal. Ini melatih bukan sahaja anggota badan tetapi juga otak! Tambahan pula hanya 12 minit bermain tenis diperlukan untuk membakar 105 kalori!
Berkunjung ke pantai
Cahaya matahari membekalkan banyak Vitamin D. Ketika cuaca baik, eloklah keluar rumah. Berkunjung ke pantai sememangnya pilihan yang tepat. Air yang jernih, pasir halus memutih, kenangan manis bersama keluarga dan pemandangan indah.
Main bola
Tidak semestinya perlu mengembara jauh dari rumah. Bahagikan ahli keluarga kepada pasukan dan adakan perlawanan bolasepak di taman berdekatan. Anda dapat udara segar, senaman, peluang mengeratkan ikatan kekeluargaan dan keseronokan berpanjangan.
Lawatlah zoo
Tahukah anda bahawa mendekati haiwan meningkatkan rasa empati terhadap insan dan makhluk lain? Berkunjunglah ke zoo membelai haiwan atau beri makan kepada itik. Rasa ingin tahu anak-anak pasti meningkat apabila melihat haiwan liar eksotik di habitat semulajadinya.
IKLAN
Bercucuk tanam
Mahukah anda agar anak-anak makan sayur-sayuran? Galakkan mereka bercucuk tanam. Menanam sayur aktiviti yang menyeronokkan dan bersifat pembelajaran. Bukan itu sahaja, anak-anak juga akan lebih berminat memakan sayur-sayuran yang mereka tanam sendiri.
Naik rakit
Inginkan pengalaman membina pasukan yang paling menyeronokkan? Cubalah aktiviti rakit redah jeram bagi meningkatkan keyakinan diri dan rasa hormat daripada orang lain. Tetapi ingat – pegang kuat!
Pergi berkhemah
Berkhemah adalah cara yang terbaik mendekati alam semulajadi dan melupakan bandaraya yang penuh pencakar langit konkrit. Ajaklah keluarga berkhemah. Tidak hairanlah kajian menunjukkan mereka yang berkhemah kebanyakannya individu yang lebih gembira.
Kaji bintang
Kali ini, bukan matahari yang anda cari, tetapi bulan dan bintang. Anak-anak yang cenderung kepada astronomi pastinya akan seronok keluar berjalan di waktu malam melihat bintang. Tiada yang lebih baik daripada menghabiskan masa melihat bulan dan berbual-bual dengan mereka yang tersayang. Tambahan pula, udara malam yang nyaman akan memastikan anak-anak tidur lebih nyenyak.
Jadi, habiskan hujung minggu lakukan aktiviti best ini bersama keluarga tersayang okay!