Yang best bila layan video K-pop bila kita disajikan dengan visual first class – dari segi styling, mekap, sinematografi, choreografi, memang terbaik! Kita jadi leka, dan terpukau dengan kecantikan dan ketampanan mereka, serba-serbi elok di mata.
Kalau kamu nak jadi seperti mereka, berikut 4 step workout untuk mendapatkan peha langsing langsung tak bergesel, mengikut rutin k-pop idol.
@michelleschoi Try doing this 2-3 times!💕 #fitnesschallenge #keepingactive #indoorworkout #slimlegs #legworkout #learnfromme #fyp #koreangirl #kpop #blackpink
Bend Press + Split
- Foto – Tiktok @michelleschoi
Lateral Leg Raise
- Foto – Tiktok @michelleschoi
Clams
- Foto – Tiktok @michelleschoi
Inner Thigh Lift
- Foto – Tiktok @michelleschoi
Nak hasil mujarab, lakukan rutin ini setiap hari mengikut kesesuaian masa sama ada pagi atau petang. Inshaallah kamu dapatkan peha langsing idaman, asalkan berdisiplin dan tidak putus asa.
Selamat beramal!